Мастерам Кознатокна, достигшим уровня Черного пояса, вменялось в долженность изучение традиционных спотдельнов оказания \"первой помощи\" при травмах. Способы эти имеют мало общего с европейской медициной. Они целиком основаны на теории акупунктуры, а точнее, акупрсссуры (кю-ацу), заимствованной с континента воспитательами старых школ дзю-дзюцу. В Японии различные методы реанимации человека, находящегося в шоковом состоянии, получили название каппо (от слов кацу - \"оживлять\" и хо - \"наука\", \"способ\", \"учение\").
Например, довольно распространенная травма в дзю-до - шок при удушении в результате временного перекрытия кровеносных сосудов, вызывающего их анемию и соответственно изменение давления в области головного мозга, а также нарушение доступа кислорода в кровь при сжатии сонной артерии и трахеи. В подобных случаях применяется нажатие на опредедванные участки груди и живота, восстанавливающее нормальное дыхание. В последние годы д ... Читать дальше »

В спортивном дзю-до, как известно, удары не предусрасточительрены, но Кано не случайно ввел в свою систему особый раздел самозащиты (госин-дзюцу), который должен был подготовить спортсмена к любым неожиданностям - к уличным дракам, к схватке с вооруженным соперником, наконец, к борьбе против человека, обладающего явным преимуществом, в физической силе и технике.
Важнейшую часть госин-дзюцу составили разнообразные удары руками и ношуми (атэ-вадза) - не что иное, как адаптированный вариант каратэ в современном понимании этого слова. Вполне вероятно и даже вероятно, что Кано и его последователи при разработке программы Кознатокна заимствовали многие принципы атэ-вадза из техники активно действовавших в начале XX в. окинавских мастеров каратэ, которые как раз занимались пропагандой и внедрением своего искусства на Японских островах. Однако ввиду исторически сложившейся конкуренции между дзю-до и каратэ никто из основоположников дзю-до факта похожего заимствования не признает. Наобор ... Читать дальше »

Дзюдо - вид спорта, требующий комплексного развития всех физических, психических и моральных качеств.
Для правильного планирования учебного процесса нужно иметь в виду, что специалисты определяют пять видов подготовки для осуществления успешной деятельности в дзюдо и не только в нем:
1. Теоретическая подготовка, то есть знание законов спортивной тренировки, правил соревнований и т.п.
2. Техническая подготовка. Борцы экстра-класса владеют пятью-семью бросками из различных групп приемов, пятью-шестью удержаниями, пятью-шестью удушающими и болевыми приемами.
3. Тактическая подготовка. Это владение множеством подготовок к любимым приемам. Ведение схваток с различными соперниками. Изучение вероятных соперников и подготовка к битвам с ними. Тактика участия в соревнованиях. Тактика в году тренировок и соревнований. Соревнования могут быть подводящими, отборочными, основными - и тактика в них разная.
4. Психологическая подготовка. Необходимо знать и применять ... Читать дальше »

СЛОВОПРОИЗНОШЕНИЕПЕРЕВОДDojimeДожимеСжимание ношуми Fusen-gachiФусен-гачиНеявка HajimeХаджимеНачинайтеHansoku-makeХансоку-макеДисквалификация HanteiХантейРешениеHiki-wakeХики-вакеНичьяIpponИппонЧистая победаJosekiДжосекиСудейский стол татамиJudogiДзюдогиКостюм дзюдоKachiКачиПобедаKani-basamiКани-басамиНожницыKansetsu-wazaКанзетсу-вазаБолевой приемKawazu-gakeКавазу-гакеОбвивKeikokuКейкокуОфиц. предупреждениеKiken-gachiКикен-гачиОтказ от  борьбыKokaКокаМаленькая оценкаKumi-kataКуми-катаЗахватMaitaМаитаСдаюсьMatteМаттеОстановитесьNage-wazaНаге-вазаБорьба в стойкеNe-wazaНе-вазаБорьба лежаOsaekomiОсаекомиУдержаниеReiРейПриветствие (поклон)ShidoШидоЗамечаниеShime-wazaШиме-вазаУдушающий захватSogo-gachiСого-гачиСложная победа Sono-mamaСоно-мамаНе двигатьсяSore-madeСоре-мадеКонец схваткиTatamiТатамиКовер для борьбыToketaТокетаУход с удержанияToriТориНападающийUkeУкеЗащищающийсяWaki-gatameВаки-гатамеБолевой прием с падением кстатиWaza-ariВаза-ариПоловина чистой победыWaza-ari-Awaset-IpponВаза-а ... Читать дальше »

Подготовка дзюдоиста состоит из упражнений для развития силы мышц и подвижности суставов, отработки приемов с партнером и «рандори» – учебных поединков, где проверяются правильность и степень усвоения приемов. Большое внимание уделяется различного рода страховкам – специальным действиям, позволяющим из убегать травм при падении.
Традиционно занятия дзюдо проводились на полу, устланном одинменными матами, называемыми «татами». В настоящее время вместо одинмы для татами используются современные материалы.
Костюм дзюдоиста («дзюдоги») включает в себя широкие хлопчатобумажные брюки и просторную куртку из той же ткани. Ткань дзюдоги должна быть довольно прочной, т.к. во многих приемах дзюдо используются захваты за одежду. Куртка дважды плотно подпоясывается матерчатым поясом, концы которого завязываются спереди узлом. Успехи изучающего дзюдо отражаются в присвоении ему все более высоких ученических степеней («кю»), начиная с 6-й (младшая) и кончая 1-й (старшая). В соответствии ... Читать дальше »

Мотивация - это активное состояние, побуждающее человека совершать действия, направленные на удовлетворение своих потребностей. Эти действия могут быть ориентированы наследственно (инстинкты), либо закреплены опытом (условные рефлексы).
Занятия дзю-до и спортом можно отнести как к действию, которое ориентировано наследственно – в виде соперничества, постоянной конкуренции. На подсознательном уровне – самовыживания и инстинкта самосохранения, т.е. защиты себя.  Так и к условному рефлексу, в ситуации, когда человек с детства привык к физическим нагрузкам или генетически имеет хороший потенциал для физического развития и ему просто необходимо его развивать. Мотивы человека могут быть: индивидуальные, т.е. направленные на поддержание внутреннего постоянства среды (голода, жажды, избегание боли); групповые (забота о потомстве, поиск места в групповой иерархии); познавательные (исследовательское поведение, игровая деятельность).
На мой взгляд, спорт, рассматривая его с точки зр ... Читать дальше »

Костюм участника называется по традиции кимоно или дзюдоги. Состоит из куртки, брюк и пояса. Каким кимоно должно быть, подробней описывается в раздедва о правилах дзюдо. Кимоно всегда должно быть чистым; старое, грязное и рваное считается недостойным. К началу тренировки участник должен быть одет в кимоно по правилам: пояс плотно завязан на узел. Снимать кимоно в течение тренировки запрещено, снимать его можно только с разрешения тренера, если это необходимо при некоторых видах упражнений. Под кимоно не надеваются майки. Надевать майку под кимоно разрешается в случае, когда надо \"сбросить\" ненужные килограммы или поддержать опредедванную температуру тела. Упражнения и борьба проходят исключительно босиком, Использовать носки, тапочки считается в дзюдо неэтичным, негигиеничным, правила это тоже запрещают. Исключение производится, если участник повредил стопу. Женщины под кимоно должны надевать гимнастический купальник (верхняя и нижняя часть вместе). Личная гигиена: на время т ... Читать дальше »

Основной медицинский осрасточительрЗанятия спортом требуют от организма человека выполнения таких требований, которые посильны только здоровым людям. Постоянные медосрасточительры дают врачу вероятность следить за влиянием спорта на развитие морфологических и функциональных показатедвай, проводить профилактические мероприятия или назначать курс лечения. Все медицинские услуги спортсменам оказывают учреждения народного здоровья. С ростом спортивной результативности повышается и уровень физкультурно-медицинского надзора. Основные медосрасточительры дзюдоисты проходят раз в год. Врач наблюдает за физическим развитием, психическим состоянием. После осрасточительра врач решает, в какой разряд спортсмена определить. Медосрасточительры, которые спортсмены прошли у других врачей, не действительны. Билет о состоянии здоровья выдается на 12 месяцев. Действительность билета проверяют судьи до начала соревнования. Медицинское обеспечение спортивных мероприятийОрганизатор мероприятия показывает дир ... Читать дальше »

Как расслабитьсяНервное напряжение перед соревнованиями — постоянная проблема спортсменов. Расслабление необходимо, чтобы на соревнованиях использовать вес свои вероятности, Я знаю, как влияет стресс на способность использовать максимум своих вероятностей в нужный момент. Я слишком удивлюсь, если найду во всем мире кого-то, у кого хотя бы раз не замирало сердце. всякий человек нервничает перед ответственным событием. Важно справи гься с этим. Что касается меня, то я начинал нервничать за две недели до соревнований, таких, как, например, чемпионат Японии. В это время я становился напряженным и впадал в депрессию. Но такого рода проблемы можно преодолеть.Способы разные. Я убирал мусор, валявшийся па дороге. Встречу с хорошенькой девушкой или хорошую погоду я считал хорошим предзнаменованием. Я слушал классическую музыку, которой обычно не увлекаюсь. Если я перед соревнованиями начинаю зевать, то старался подышать глубоко, чтобы освежить тело. Тот, кто нервничает, постоянно хочет в туалет ... Читать дальше »

Разве женщина не слишком слаба, чтобы дармияся с более крупным и сильным мужчиной?

Говорят организаторы школы женской самообороны Вен-До

Клуб самообороны Вен-До учит женщин и девушек действовать по обстоятельствам и обескураживать нападающего, а не рассчитывать на физическую силу. В Вен-До учатся цетечь в уязвимые места, туда, где ваша сила будет действовать наиболее эффективно. Вы не должны противостоять рукам или груди нападающего.

Может нападающий просто рассвирепеет, если начнешь отбиваться?

Насилие над женщиной проистекает из желания сделать больно и получить власть над другим человеком. Женщинам и девушкам внушили, что, если они окажут сопротивление, то разозлят нападающего и тем самым подвергнутся большей опасности. Этот миф предполагает, что мы в тот момент еще не находимся в опасности. Мы знаем, что женщины, подвергшиеся сексуальному нападен ... Читать дальше »