\"Я тренируюсь в уличной одежде и обуви, с сумкой на плече, врагов не меньше двух, у одного обязательно нож или кистень. Всё проходит на лестнице или стройплощадке, контрольное время - 6 секунд\".
Из письма любителя реальности.
В последнее время для людей, занимающихся боевым искусством, реальность стала чем-то вроде идеи фикс. Уж слишком много о ней стали говорить, спорить, обсуждать! Так и хочется набросать что-то вроде \"шкалы реальности\". В одну сторону мы отложили бы: \"реально\", \"мало реально\", \"нереально\", \"неправдоподобно\", \"фантазия на сон грядущий\", \"сон нагрянувший\". В другую сторону: \"реально\", \"сильно реально\", \"почти как в жизни\", \"круче, чем в подворотне\". По этой шкале мы разобрали бы все техники боевого искусства и стили, разом покончив с затянувшимися спорами и обсуждениями. Можно было бы даже организовать что-то вроде \"Консультативног ... Читать дальше »

\"Цель не оправдывает средства, но диктует их подбор.\"
Инструкторский афоризм.
Когда человек производит какое-то дело, то естественно, что сначала он представляет себе результат своего труда и соответственно этому готовится к работе. Например, строитель имеет план дома, который он собирается построить. Под этот план заготавливается необходимый материал. Если это жилой дом, то материалы будут одни и строится он одним образом. Если же это будет, предположим, заводской корпус, то и материалы должны быть соответствующими, и строительство будет идти совсем другим путем. Представляете себе строителя, который, начав заготавливать материалы, даже приблизительно не знает, что за здание ему предстоит строить? Одним словом, без четкой цели любая затея заведомо обречена на провал: оборачивается большой неразберихой и, в дальнейшем, немалыми потерями. Энтузиазм и добрые намерения исполнитедвай не только не поправляют, а, иногда, даже ухудшают ситуацию.Боевое искусство не стро ... Читать дальше »

 

Создательы книги, известные специалисты по бодибилдингу, представляют эффективное оружие в борьбе с физической заурядностью: действенные схемы изменения физического облика. Методы, проверенные многолетним опытом работы авторов в тренировочных залах, позволят блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски вылепить свой торс. Точное описание тренировочного процесса, мощный иллюстративный ряд, с которым можно сверять свои достижения, помогут с высокой скоростью добиться желаемого результата. Используя набор инструментов, предложенных в книге,- тренинг, питание, восстановление, психологическую подготовку, вы получите фантастические результаты: совершенную красоту здорового тела! Для широкого круга читатедвай.
Внимание! У вас нет прав, для просрасточительра скрытого текста.

       

 

Лучшая книга по Бодибилдингу ! Все расписано настолько детально и просто, что остается только следовать инструкции. Книгу перечитал 2 раза. Библия для качка Создатель книги тренер таких чемпионов как Арнольд Шварценеггер, Лу Ферриньо, Рэкэл Маклиш, Франко Коломбо, Лэрри Скотт, Фрэнк Зейн, Ли Хэйни, Коринна Эверсон и другие суперзвезды.Скачать бесплатно Джо Вейдер - Система строительства тела + 6 плакатов - Курс Обучения + 3 плпката - Схематическое изображение мышц
Внимание! У вас нет прав, для просрасточительра скрытого текста.

http://fishki.net/video/flexСкачать бесплатно сразу (добавить расширение .wmv)

  http://erosport.ru/uploads/video/bfight.wmvСкачать бесплатно видео

Понимание практического применения техники ката известно под названием бункай. Для того, чтобы ката действительно имели значение для каратека, движения каждого ката должны тщательно изучаться и применяться.
На практике хорошо бармия одно ката и работать над ним, пока работа ношуми не становится естественной и полностью автоматической. Отсюда, человек может менять углы и модуляцию работы ношуми, чтобы добиться более полной оценки имеющихся вероятностей. Мы предлагаем вам всегда стаармияся найти по крайней мере три применения каждого движения Если вы не найдете три, это не страшно.
Ценность упражнения лежит в поиске и обдумывании движений. Таким спотдельном можно использовать зрительные образы и творческое воображение при действительном выполнении ката, чтобы извлечь из него истинную силу, заложенную в нем. Если ката совершается без чувства действительного приложения техники, то речь не может идти о силе и о энергии.
Всегда помните, каждое движение в ката имеет цель, ... Читать дальше »

 http://erosport.ru/uploads/video/breakneck.wmvСкачать бесплатно видео

 http://erosport.ru/uploads/video/femalebb.wmvСкачать бесплатно видео