Называется: Вьетнамская йога (зыонгшинь) при болях в спине
Создатель: Сост. Б.Ф.Воронин
Издательское агенство: Киев
Год: 1991
Количество страниц: 15
Формат скачиваемого файла: djvu
Сколько весит: 1.19 МБ
ISBN: 5-7707-1513-8
Характеристика: хорошее
Перевод: русский

Брошюра содержит описание статико-динамических упражнений из запаса вьетнамской народной оздоровительной системы Зыонгшинь (вьетнамская йога), которые в значительной степени облегчают состояние людей, страдающих болями в позвоночнике различной этиологии. Рассчитана на широкий круг читатедвай.
Внимание! У вас нет прав, для просрасточительра скрытого текста.

Называется: Уэчи-рю карате-до. т.1.
Называется: Уэчи-рю карате-до. т.2.
Создатель: Хосидзаки Кудзо
Год: 2003
Количество страниц: 112
Формат скачиваемого файла: djvu
Сколько весит: 982 Кб
Характеристика: среднее
Перевод: русский
 
Описаны принципы, техника и тактические особенности уэти-рю.
Внимание! У вас нет прав, для просрасточительра скрытого текста.

Называется: Тан лан цюань
Создатель: Ли Суцзян
Издательское агенство: Спортпресс
Год: 2004
Количество страниц: 120
Формат скачиваемого файла: pdf распозн. rar
Сколько весит: 3.3 мб
Характеристика: хорошее
Серия или Выпуск: Боевые искусства
Перевод: русский
 
Цисин танлан цюань - одна из наиболее известных школ относящихся к стилю богомола. Это боевое искусство гармонично сопарает в себе эффективные методы самообороны и психофизического развития. Предлагаемая вниманию читатедвай книга является одной из попыток осветить основные моменты, связанные с изучением техники школы Цисин танлан цюань и дать помелкий анализ техникам прикладного характера, используемым в реальном поединке. В книге приведены базовая техника, ее боевое применение, комплексы формальных упражнений (тао), работа в пар ... Читать дальше »

Здесь собраны книги о рукопашном бое и самообороне - начиная с книг написанных во время Второй Мировой Войны для диверсионных групп Абвера и английских коммандос и заканчивая книшуми о современном уличном бое. Приводятся книги по таким боевым исскуствам как Таиландский бокс, Самбо, Бокс, Джиу-джитсу и другим. Раздел ориентирован в первую очередь на тех, кто хотел бы научиться уличному рукопашному бою, базированному на таких боевых искусствах как Муай Тай, Джиу Джитсу, Крав Мага, Русском рукопашном бое и др. Книги собранные здесь создадут необходимую теоретическую базу, и будут полезны как новичкам, так и опытным бойцам.

Книги на Английском:

http://www.freewebtown.com/porut4ik2/English/Combat/Abwehr.pdfAbwehr http://www.freewebtown.com/porut4ik2/English/Combat/soe_silent_killing_course.pdfSOE-Silent killing course - http://www.freewebtown.com/porut4ik2/English/Combat/Hitemhard.pdfHitemhard - http://www.freewebtown.com/porut4ik2/English/Combat/Kill_or_get_killed/kogk1943_ch1.pdfK ... Читать дальше »

Книги о тактических ножах и ножевом бое. В этих книгах рассказывается о том, как научиться практическому уличному бою с ножём - как нападению так и защите.

Книги на Английском:  

http://www.freewebtown.com/porut4ik2/English/Knife/KFM.pdfPut \'Em Down, Take \'Em Out - Знаменитая книга Пентекоста о ножёвом бое.

http://www.freewebtown.com/porut4ik2/English/Knife/Martial.Art.The.Fairbairn.Manual.Of.Knife.Fighting.pdfThe Fairbairn Manual of Knife Fighting - Книга Файербёрна о ножёвом бое.

http://www.freewebtown.com/porut4ik2/English/Knife/Steel_Инструкция.pdfThe Steel Инструкция - Информация о ножевых сталях.

http://www.freewebtown.com/porut4ik2/English/Knife/Steel_chart.pdfThe Steel Chart - Таблица ножевых сталей.

http://www.freewebtown.com/porut4ik2/English/Knife/Filipino_Art.pdfThe Filipino Martial Arts - Филиппинская боевая техника - кн ... Читать дальше »

http://erosport.ru/uploads/posts/1142901682_lon12ngt9b.jpghttp://erosport.ru/uploads/posts/1142901682_m1kct1n03b.jpghttp://erosport.ru/uploads/posts/1142901682_s2lx3hw1bw.jpghttp://erosport.ru/uploads/posts/1142901682_vlz4ctzem6.jpghttp://erosport.ru/uploads/posts/1142901682_vm7pxk0a3g.jpghttp://erosport.ru/uploads/posts/1142901682_wt789ovh5j.jpg

Техника блоков
всякий прием в каратэ начинается с элемента защиты - блока \"Укэ\" а затем уже предлагает контратаку. Поэтому технике \"укэ\" отводится отдельное место в этом виде борьбы и уделяется слишком большое внимание. Раздел \"укэ\" включает в себя, пожалуй, наибольшее количество технических действий и их разновидностей. Блоки бывают : рубящие
отводящие
сбивающие
силовые
комбинированные
подставки Для зашиты используются руки - \"вадза\" и ноги - \"кэри\". Мы познакомимся с наиболее распространенными рубящими и сбивающими блоками для защиты от ударов руками и ношуми на всех трех уровнях. Прежде чем приступить к изучению, необходимо запомнить, что качественно выполняемый рубящий блок может отбить у нападающего охоту продолжать атаку - это один из спотдельнов отражающих принцип гуманности - основу каратэ. Старые мастера восточных видов единоборств учили: \"Прежде чем научиться атаковать-научись защ ... Читать дальше »

Большинство из тех, кто решил заняться Шотокан каратэ-до или каким-либо другим спортивным видом Боевых Искусств, рассчитывает обродить навыки, с посилаю которых они достигли бы снижения персональной опасности, существующей в современном социуме больших городов, при этом часто упуская из виду здравый смысл. Большинство простых людей опасаются возможных, неожиданных нападений в пустынных дорогах парков или хулиганствующих молодчиков, которых так много между подростковых групп. Многие направляют своих детей в двери клубов каратэ-до, так как надеются на то, что они смогут постепенно обродить навыки самозащиты с посилаю упорства и труда, что позволит сохранить им здоровое самосознание, ощущение личной гордости и чувства собственного достоинства. Преувеличение роли Боевых ИскусствК тренировке в Боевых Искусствах обычно подходят с последующими преувеличенными представлениями:1) Боевые Искусства абсолютное средство для самозащиты, а также от неожиданного нападения на улице;2) Скорость здесь бо ... Читать дальше »

Айкидо - \"Путь сосредоточения ки\". Еще лет тридцать назад название этой специфической разновидности кэмпо было известно лишь узкому кругу посвященных. В наши дни борьбой айкидо занимаются в Японии и за ее пределами сотни тысяч людей. В самом общем опредедвании айкидо можно истолковывать как искусство проведения болевых захватов и замков рук с последующим броском или удушением при активном использовании биоэнергетических вероятностей организма.

Как и большинство видов современных японских бу-до, айкидо явилось порождением XX в., но корни его уходят в глубокую древность, в недра традиции кэмпо, а сложная философская основа проистекает из соединения разнородных влияний эзотерических направлений буддизма и синтоизма. Создатедвам айкидо считается Уэсиба Морихэй (1883 - 1969), отпрыск старинного самурайского рода из префектуры Вакаяма. Отец Морихэя, близкий ро ... Читать дальше »

Определить, что такое Ушу, довольно сложно. Если на Западе Ушу воспринимается либо как боевое искусство, либо как спорт или оздоровительная гимнастика, то для Китая это нечто большее. В разные периоды истории к Ушу относили методы боя, способы оздоровления и врачевания, медитативную и духовную практику, народные праздничные ритуалы, цирковые представления и танцы в подражание животным, даже дыхательную гимнастику. Но самое главное, во все времена Ушу воспринималось как \"чудесное и утонченное\", как \"сокровенное искусство\" (мяо и сюань шу). Оно реализовывалось в \"одухотворенном ударе\" (шэнь цюань), даровало истинное мастерство\" (чжэнь гунфу), \"благую сила\" (дэ). Несложно заметить, что все это как бы некий священный \"от Неба данный характер\" Ушу. Не случайно сегодня в традиционных школах о занятиях боевыми искусствами говорят: \"упражняться в достижении мастерства\" (лянь гун), в противоположность спортивным секциям, где прост ... Читать дальше »