Называется: Fighter\'s Notebook: A Manual of Mixed Martial Arts (Ring-bound)
Создатель: David Roy (Editor), Kirik Jenness (Author)
Издательское агенство: Bench Pr Intl
Год: (June 1, 1998)
Формат скачиваемого файла: pdf с рисунками и фотографииграфиями
Сколько весит: 60,58 MB
ISBN: 096704300X
Перевод: Английский
 
We have a winner! A new champion of the book category!!! I really have to congratulate these guys for the massive amount of work they put into this book. I hope it pays off financially so they will continue their efforts. The book is the biggest grappling book on the market. At five pounds it is also the heaviest. It contains over 600 pages of submission grappling. Really, 600 pages! I spent 10 minutes just counting the pages just to keep them honest. It\'s huge! It comes in a lar ... Читать дальше »

Выносливость – это специфическая способность организма противостоять утомлению. Она характеризуется выполнением движений на протяжении опредедванного периода времени без снижения их темпа и эффективности. Эффективность деятельности организма снижают два основных фактора – физическое и нервное утомление. Кроме того, выносливость напрямую зависит от степени развитости сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Выносливость также характеризуют аэробная и анаэробная производительности организма.
Анаэробная энергия вырабатывается без участия кислорода. Ее источниками служат фосхвастуны и накопленные в организме запасы гликогена (продукта метаболизма глюкозы). Анаэробная энергия производится организмом в слишком ограниченных количествах и используется для коротких и интенсивных вспышек активности, при деятельности долгостью до 4 минут, после чего запасы фосхвастунов и гликогена иссякают, и начинает вырабатываться аэробная энергия.В свою очередь, анаэробная энергия вырабатывается с поси ... Читать дальше »

Называется: Айкидо и оружие
Создатель: Тедеев Д.
Издательское агенство: Харвест, Минск
Год: 2004
Количество страниц: 752
Формат скачиваемого файла: djvu
Сколько весит: 24.7 Mb
ISBN: 985-13-1530-3
Характеристика: хорошее
Перевод: русский
 
Из аннотации:
«В айкидо, как и в любом другом боевом искусстве, определяющими являются базовые принципы, а не конкретные приёмы. Данное обстоятельство позволило некоторым талантливым мастерам создать свои собственные варианты айкидо, существенно отличающиеся от классической школы отца-основателя Уэсибы. Одна из них — школа мастера Нишио, принципы и приёмы которой детально описаны в данной книге. По мнению автора книги, стиль мастера Нишио является наиболее эффективным в прикладном отношении между всех ныне существующих стилей ай ... Читать дальше »

Называется: Азбука УШУ
Создатель: Павел Тараканов
Издательское агенство: МП \"Вариант - книга\"
Год: 1990 г.
Количество страниц: 74
Формат скачиваемого файла: djvu
Сколько весит: 2.22 Mb
Характеристика: нормальное
Серия или Выпуск: Ветры с востока
Перевод: Русский
 
Древняя китайская гимнастика ушу имеет очень большое многообразие боевых, спортивных и оздоровительных направлений. В данной брошюре представлены азы некоторых спортивных и оздоровительных направлений УШУ. Данная брошюра составлена на базе толпаций газеты \"Советский спорт\" и отдельных журналов.
Внимание! У вас нет прав, для просрасточительра скрытого текста.Внимание! У вас нет прав, для просрасточительра скрытого текста.

Называется: Эффективный Вин Чун
Создатель: Алан Гибсон
Издательское агенство: Феникс
Год: 2005
Количество страниц: 128
Формат скачиваемого файла: pdf
Сколько весит: 2,0MB
ISBN: 5222067114
Характеристика: распознанный PDF
Серия или Выпуск: Боевой спорт
Перевод: русский

Это очень простое для восприятия, но в то же время глубокое исследование объясняет все важные концепции, принципы и основные методы тренировок в стиле Вин Чун. Книга «Эффективный Вин Чун» — незаменимый помощник и для тех, кто еще только думает заняться боевыми искусствами, и для тех, кто уже изучает стиль Вин Чун. Она также будет слишком интересна любителям других видов единоборств, желающих расширить свой кругозор. Раздедванная на части для облегчения процесса обучения, книга «Эффективный Вин Чун» раскрывает вопросы оздоровления и жизненной философии, прекрасно иллюстрирована и содержит ряд превосходных диаграмм. Узнайте, как работает Вин Чун, что ... Читать дальше »

Называется: Журнал \"Цигун и спорт\" №1 1991г. Журнал \"Цигун и спорт\" №2 1991г. Журнал \"Цигун и спорт\" №3 1991г.
Создатель: Коллектив
Издательское агенство: \"Прогресс\"
Год: 1991г.
Количество страниц: 80
Формат скачиваемого файла: djvu
Сколько весит: 10.5mb
Характеристика: хорошее
Перевод: русский

Цигун является одной из областей знания древней китайской культуры, историю которой можно проследить в течении 2-3 тысячедватий от её истоков. Длительная практика показывает, что цигун способствует не только укреплению здоровья но и лечению как психических так и физических заболеваний. Журнал будет интересен занимающимся цигун, ушу, интересующимся историей Китая.Внимание! У вас нет прав, для просрасточительра скрытого текста.

Создатель: Nestor Capoeira
Издательское агенство: North Atlantic Books
Год: 2006
Количество страниц: 220
Формат скачиваемого файла: DJVU 300 dpi Операционная СистемаR (RAR)
Сколько весит: 7 MB RAR
ISBN: 1556434405
Характеристика: Хорошее
Серия или Выпуск: Martial Arts
Перевод: Английский
 
Комплект материалов для знакомства с одним из наиболее модным между молодежи видов спорта. Капоэйра - одновременно танец, акробатика и воинское искусство, главным оружием в котором являются ноги. Зародившаяся между негров Анголы и Бразилии, бывших португалиских колоний, она этотчас стермительно набирает слава во всем мире. В Израиле, например, юноши и девушки собираются вечерами на пляжах и под гипнотическую живую музыку дечудовищеируют головкружительные пируэты, сальто и кульбиты в Roda (кругу учеников), которые бы сделали честь любому профессиональноиму гимнасту. Вся атмосфера подобных встреч пронизана дружелюбием и теплот ... Читать дальше »

 
Называется: ушу начало пути
Создатель: Создатель-составитель С.Л. Смоляков
Издательское агенство: Алтайское книжное издательство
Год: 1990
Количество страниц: 79
Формат скачиваемого файла: djvu
Сколько весит: 5,36mb
Характеристика: Хорошее
Перевод: Русский
 
Книга знакомит читатедвай с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле \"длинный кулак\". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата. Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний. Издание будет интересно для начинающих, инструкторов спортивных школ, а также для всех стремящихся к физическому совершенст ... Читать дальше »

 

Называется: The hidden roots of Aikido: Aiki Jujutsu Daitoryu
Создатель: Shiro Omiya
Формат скачиваемого файла: DJVU
Сколько весит: 20 Mb
Характеристика: среднее
Перевод: Английский/Русский
 
Это оригинальное издание книги \"Скрытые корни Айкидо: Дайторю Айки Дзюдзюцу\". Техники и теория школы Дайторю легли в основу современного Айкидо, хотя и были заметно изменены. Долгое время школа Дайторю оставалось закрытой и малоизвестной, пока Стэнли Пранину не удалось привлечь их к участию в депугалоации журнала Aiki News. После этого стали известны некоторые подробности о технике данной школы, но материалов, все-таки, слишком и слишком мало. Эта книга - одна из немногих, доступных для широкой публики.

Данный скан был сделан не мной, я лишь привел отдельные фотографииграфии к одному разрешению и объединил ... Читать дальше »

Называется: Кэмпо 03(35)1997
Создатель: А.Е.Тарас
Год: 1997
Формат скачиваемого файла: DJVu/Rar
Сколько весит: 3.3Md
 
Журнал \"Кэмпо\" - посвященных боевым искусствам. На страницах журнала Вы найдете информацию по истории, философии и технике традиционных боевых искусств, рассказы о неизвестных широкой публике школах боевых искусств и системах рукопашного боя, биографии мастеров боевых искусств, большое количество учебных материалов по самообороне и боевым искусствам.
Внимание! У вас нет прав, для просрасточительра скрытого текста.