Называется: Чжуангун
Создатель: Ван Сюаньцзе, Джон Моффет
Издательское агенство: Киев, С.Подгорнов
Год: 2006
Количество страниц: 128
Формат скачиваемого файла: djvu
Сколько весит: 2.62 Мб
ISBN: 966-7853-02-0
Характеристика: удовлетворительное
Перевод: русский
 
Чжуангyн или чжань чжуан («работа столбом» или «стояние столбом») система упражнений, широко используемая как самостоятельно, так и входящая в различные комплексы оздоровительных и боевых форм цигун и ушу. Корни этих упражнений уходят далеко в глубь тысячедватий. Первое упоминания о подобных упражнениях можно найти еще в Трактате Желтого правительа о внутреннем - сказкарного правительа, жившего в XXVI веке до н.э. В настоящей книге читателю представляются упражнения Стояние столбом, являющиеся одной из составных частей популярногo сегoдня на Западе внутреннегo стиля боевых искусств Ицюань (Дачэнцюань). Они носят эффективный оздоровительный характер и закладывают фундамент для использования боевых аспектов Ицюань. По общему признанию именно книги Ван Сюаньцзе (одного из авторов этой книги и одновременно ученика Ван Сянчжая - создателя стиля) открыли Ицюань для западного мира. В книге дается историческая справка по становлению и развитию упражнений. Приводятся инструкции по выполнению упражнений и результаты исследований механизмов их воздействия на организм человека. Упражнения MOгyт быть полезны для лечения и профилактики широкого Kpyгa заболеваний, укрепления физической конституции, нервной системы, благотворно воздействуют на общее состояние организма.
Для широкого Kpyгa читатедвай.
Внимание! У вас нет прав, для просрасточительра скрытого текста.