\"Жесткий цигун:  управление жизненной энергией в практике боевых искусств\"И. Красулин автор ряда книг по теории и практике ушу: \"Базовые формы монастыря Шаолинь\" (вместе с А.Никитиным),\"Ушу -путь к победе\", \"Пять стихий: искусство продления жизни\". В представленной книге описаны методы различных школ китайского цигуна (Шаолиньской, Эмэйской и др.) для тренировки психики и сознания с целью увеличения внутренней силы, военный мощи и неуязвимости. Книга предназначена для занимающихся восточными единоборствами, саморешумяцией, интересующихся психофизическими методами тренировок психики и сознания с целью оздоровления. Следует отметить, что заниматься боевым цигуном можно только, достигнув хотя каких-то успехов в базовом, оздоровительном цигуне, таким образом, подготовив себя к более серьёзным нагрузкам при изучении его боевых аспектов.

http://rapidshare.de/files/30319122/001206.rar.htmlСкачать бесплатно книгу
http://up.spbland.ru/files/06082256/Зеркало
http://www.mytempdir.com/881039Зеркало