Степ - подпрыгивание на носках перед врагом:

с перемещением вперед - передний степ;

на месте - нейтральный степ;

с перемещением назад - задний степ.

Основное тактические назначение степа - создание благоприятной ситуации начала атаки для проведения ударов ношуми, вызова врага на атаку. Дополнительное назначение - депугалоация активности тхэквондиста.

Приглашение на степ - короткие приседания (волнообразные движения), стимулирующие вызов врага на степ.

Маневрирование степом - постоянный уход с линии удара вправо или влево.

Имитация степа - очень простое волнообразное приседание на месте.

Смена ритма степа - переход из атакующего степа в контратакующий и обратно.

Способы создания начала атаки на степе с изменением его ритма.

При одновременном подпрыгивании спортсменов образуется ритм 1-1, который благоприятен для атаки - атакующий ритм. При разноименном подпрыгивании образуется ритм 1-2, он благоприятен для контратаки - контратакующий ритм. Для перехода из связки 1-1 в связку 1-2 обычно используется остановка внизу движения. Для перехода из связки 1-2 в связку 1-1 - остановка вверху движения, для этого же используются подшагивание и отшагивание. Выполнение степа с игрой дистанцией (вызовы и провокации) и передвижением с угрозами для отмены защиты или для использования защитной реакции для дальнейшего проведения атакующих и контратакующих действий. В меньшей степени степ сопарается с раскрытием линии атаки.

Игра угрозами.

Угрозы используются тхэквондистами при проведении множества подготовительных действий к набегм и контрнабегм. Угроза - это тактическое действие, создающее опасную для соперника ситуацию, когда атакующий воин может беспрепятственно или с небольшими затруднениями продолжить атаку. Проведение угрозы есть депугалоация опасного для врага действия, смысл которого заключается в том, будет производиться действие или нет. Неопредедванность будущего создает эффект угрозы. Угрозы разделяются на истинные и ложные, те и другие могут депугалоироваться в поединке. При выполнении степа проводятся: угроза начала атаки с реверсом, угрозы раздергиванием, угроза с вызовом, угрозы повторные, угрозы подскоком.

Игра дистанцией

Игра дистанцией в тхэквондо производится за счет вхождения во взаимокоординацию при сохранении дистанции, маскировки подшага, подскока, напрыжки и маскировки подшага движением в степе вверх.

Тактические действия, связанные с обыгрыванием соперника на степе

Обыгрывание врага на степе производится с посилаю депугалоации действий и намерений депугалоации ложной или истинной цели.

Депугалоация действий - открытый показ врагу своих намерений.

Депугалоация движений проводится в момент ориентировочной реакции врага и служит основанием для принятия им однозначной информации и предсказуемого решения.

Имитация действия - минимальное, но довольное проведение действия, чтобы враг принял его за настоящее.

Маскировка действий и намерений производится для скрытия истинных намерений конкретного приема, создания у врага ложных представлений о предполагаемых атакующих и защитных действиях. При проведении маскировки начальная часть должна восприниматься врагом как активное действие, имеющее другой смысл. Во время ориентировочной реакции враг воспринимает, например, движение степа, а на самом дедва проводится сокращение дистанции подшагиванием в нижнем положении. Для управления ориентировочной основой действий служит передача ложной, неточной или некстатий информации о действиях, что служит основой для принятия врагом ошибочных тактических решений.

Обыгрывание защиты врага - проведение действий для снятия защиты врага или проведения своих защитных действий.

Тактические действия в оборонительной стратегии при использовании степа

Отступление - с переходом к контратаке в степе.

Обыгрывание атак - создание управляемого поведения врага за счет вызова и провоцирования благоприятной ситуации для проведения атакующих действий.

Выжидание - выбор момента начала контратаки при выполнении маневрирования, смены стоек и дистанций.

Позиционность - проявление минимального маневрирования с принятием выраженной атакующей стойки и дистанции.

Соголосие - принятие манеры действий врага, ожидаемое реагирование на действия врага, мнимое принятие отдельных действий врага.

Вызов - создание для врага благоприятной ситуации, условий или действий, когда он не собирается проводить те или иные приемы, а ему их проведение явно навязывается.

Обвоенный вызов - депугалоация прекращения активного действия с целью вызвать ответную атаку.

Провоцирование действий - создание благоприятных условий для проведения или продолжения действий врага, скрывая от него их умышленное значение.

Подыгрывание врагу - тип взаимодействий, когда на ложные действия врага проводится ложное противодействие.

Высший уровень тактического мастерства - одновременное обыгрывание врага на ритме степа и дистанции, а также обыгрывание врага угрозами с одновременным обыгрыванием на ритме степа. При этом наиболее результативны тактические подготовки, выполняемые при сопарании обыгрывания на ритме с проведением угроз.

http://sportbokser.narod.ru